Basistraining Hulp Bij Dwingende Controle
Inzicht, erkenning en versterking van autonomie
Deze basistraining is voor slachtoffers van dwingende controle die willen begrijpen wat hen is overkomen én stappen willen zetten richting herstel en eigen regie.
Je krijgt heldere psycho-educatie over dwingende controle en de eenzijdige dynamiek waarin je terecht bent gekomen. Er is aandacht voor erkenning en herkenning én voor het versterken van jouw autonomie. De training biedt inzicht, taal en praktische handvatten om weer steviger aan het stuur van je eigen leven te komen.
“Na deze training heb je woorden voor wat je hebt meegemaakt en minder zelftwijfel.”
Het programma
1.Psycho-educatie: begrijpen wat er speelt
Wat is dwingende controle en hoe werkt het?
De eenzijdige dynamiek: waarom het nooit gelijkwaardig is
Pathologie van de pleger: wat maakt dat iemand controleert, manipuleert en overheerst?
Dat normale omgangsnormen nog meer chaos veroorzaakt
2. Gevolgen voor het slachtoffer
Effecten op denken, voelen en handelen
Aantasting van zelfvertrouwen, autonomie en identiteit
Waarom het zo moeilijk is om grenzen te voelen en te bewaken
Normaliseren van reacties: wat jij ervaart is een logisch gevolg
3. Erkenning en herkenning
Ruimte om eigen ervaringen te herkennen in het grotere patroon
Veiligheid en respect voor ieders tempo
4.Versterken van autonomie
Terug naar jezelf: wat is van jou en wat niet?
Herkennen van interne en externe beïnvloeding
Praktische Info
Kleine groepen, max. 10 deelnemers
Afwisseling tussen uitleg, reflectie en praktische oefeningen
Veilig en zorgvuldig begeleid door professionals
Datum: zaterdag 18 april 2026
Locatie: Baarle-Nassau
Lunch: niet inbegrepen
Trainer:Marieke Blankers-van Loon
Duur: 10.00 – 16.00 uur
Kosten: € 160
Veiligheid
Er wordt zorgvuldig omgegaan met persoonlijke ervaringen. Delen is altijd vrijwillig. De training is gericht op stabilisatie, inzicht en versterking, niet op traumaverwerking!